Te de 7 Azahares beneficios

El Te de 7 Azahares es un de tranquilizante que ayuda a dormir.

El te de 7 Azahares, es un componente de hierbas especialidad en la relajación del cuerpo.  Una de las mayores capacidades del te siete Azahares es la ayuda en la secreción de adenosine (substancia encargada de crear las sensación de sueño en nuestro cerebro)

En general, sus efectos calmantes ayudan a eliminar molestias causadas por nervios. El agua de azahar (una infusión de pétalos secos de azahar), es empleada como remedio tradicional contra desmayos. También ha sido empleada durante siglos como remedio casero para las molestias menstruales.[cita requerida]

Infusiones con otras hierbas como tilo o manzanilla son conocidas tradicionalmente como remedios contra las molestias estomacales y los dolores de cabeza.

Azahar es una palabra e origen árabe “az-zahr” que significa “flor blanca”. Se usa desde la antigüedad como ingrediente en preparaciones que sirven contra el nerviosismo, dolores de cabeza e insomnio.

Las flores de azahar provienen de plantas como el naranjo, el limón y otros cítiricos. Los científicos han identificado en ellas un compuesto llamado hesperidina, el cual genera un efecto sedante, sin efectos secundarios adversos como algunas otras substancias.

En un estudio realizado por investigadores de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México) encontraron que esta sustancia activa estimula a los receptores de adenosina. Esta es un compuesto que se va acumulando durante el día en nuestro cuerpo y nos ayuda a lograr durante la noche de buenos niveles de sueño.

Por lo general lo puedes encontrar en presentaciones comerciales en diversas tiendas naturistas, la composición puede variar según la compañía pero suele ser la siguiente:

  • Pasiflora (Passiflora edulis)
  • Tila (Ternstroemia pringlei Rose)
  • Valeriana (Valeriana edulis)
  • Toronjil (Agastache mexicana)
  • Zapote Blanco (Casimiroa edulis)
  • Flor de Azahar (Citrus auratium)
  • Té Limón (Cymbopogon citratus Stapf)
  • Cidra (Citrus medica)

 

 

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About Graciela Romero

Nutrióloga con la pasion de ayudar a la gente a tener una mejor salud.
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